Auf meinem Blog möchte ich mich dem Thema Self-Care befassen. In meinem ersten Blog-Post geht es erstmal ganz Allgemein um die Frage: «Was ist eigentlich Self-Care?»
Wie der Name bereits sagt, handelt es sich um Selbstfürsorge. Dies beinhaltet jegliche Tätigkeit, welche die eigene psychische oder körperliche Gesundheit fördert. Und hier gibt es kein richtig oder falsch. Denn für jeden Einzelnen sind es andere Aktivitäten, die einem gut tun. Dies muss jeder für sich selbst herausfinden. Ich kann dir hier auf dem Blog nur Tipps geben, was helfen kann oder was du ausprobieren kannst. Und wenn es dir hilft, dann freut mich das noch mehr.